こんばんは！さらみでございます！
30代後半にもなると、色々体に不具合がでてきて、健康の大切さが身にしみます。笑
そこで、食事を見直したいなと思い、
手っ取り早く体に良さそうなものは何かなと考えたときに、
「朝は金、昼は銀、夜は銅」といわれている、果物を意識してみようと思いました！
そこでバナナジュース！
美味しいし、バナナなら価格もお手頃！
あーちゃんもそろそろ離乳食が始まるので、
ブレンダーを購入することにしました！
ブレンダーの紹介
クイジナート スリム＆ライト ハンドブレンダー（HB-504）
ハンドブレンダーだけでなく
ビーターとチョッパーもついています！
本体とブレンダー部分を取り付けてみました！
はじめてのブレンダーですが
想像してたより少し大きい！
本体部分が電動なので
ずっしり感はありますが、
他の商品で重さ1kgのブレンダーもあったりする中、
こちらはブレンダー使用時でも重さ550gと
ハンドブレンダーの中では軽めです！
重いブレンダーの方が多機能だったりするかもしれませんが、私は手が疲れない方が嬉しいので、こちらのブレンダーで良かったです！
刃の部分です。
取り外しは出来ませんが、浅めなところについているので洗いやすそう！
ブレンダーの専用カップです！
メモリがついていて、計量カップが不要なので助かります！
チョッパーです！
我が家ではすでに「ぶんぶんチョッパー」を愛用しているのですぐには使わなさそうですが、
手動のぶんぶんチョッパーと電動のチョッパーの使い心地は、比べてみたいなと思っています！
説明書をみると、冷凍された食品は使えないようです。
あと、バナナなど粘りが出やすい食材は、食材の分量に対して2倍以上の水分を加えて調理が必要とのこと。
上記の注意事項もふまえて、早速バナナジュースを作ってみました！
バナナジュース・さらさらVer
はじめてつくるので、まずはバナナの重さから測ってみました！
皮なしバナナ136g！
ネットでもおよそ120ｇと記載されていたので平均的なバナナですね。
混ぜやすいようにバナナをカット。
カップにいれます。
牛乳の量ですが、2倍だと240mlですが、量が多そうなので200mlにしました！
一応計量カップで測っていれたところ、メモリが300mlくらいに。多い・・。
ブレンダーをセット！
スピード調節のメモリは5段階あり、ひとまず真ん中でいってみました！
スイッチオン！・・・・
うおおおおおおおお！！！！
ストップストップ！！！
すごい力・・・！！
遠心力で底に引っ張られてる感じがして怖かったです！笑
強すぎたので、メモリを１にして再度オン！
・・・・・うおおおおおおお！！！
変わらず強い・・！笑
10秒程度で、さらさらのバナナジュース完成！
こちらが出来上がり量です。
コップ満杯。お腹膨れそう。笑
飲んでみました！
・・・
うん！バナナジュース！！
美味しい！！
甘味料いれなくても、
バナナの甘味で十分甘い！
ただ個人的には
もっとどろみがあるの方が好きだな！
ということで、もう少し牛乳を減らして作ってみることに。（主人用にしました）
バナナも気持ち大きめに切って、牛乳150ml。
メモリが250mlくらいになりました。
メモリは1で、スイッチオン！
うおおおおおおお！！笑
遠心力にまだ慣れない！
腕をもっていかれそう。笑
また10秒程度で完成！
先程と比べると、少しどろみが出たかな？
一口。
うん。
あまり変わらず、でした。笑
ブレンダーの力が強くて、バナナが砕かれすぎてるんだろうな。
でも今日はこれ以上飲めない！笑
冷凍バナナで後日チャレンジすることに！
バナナジュース・とろみVer
バナナ冷凍します！
まるごと1本ずつラップに包んで、100均のフリーザーバッグにいれて冷凍しました！
輪切りしてから冷凍した方が、作るとき楽かなとも思ったのですが、
大量に買ったバナナを全部輪切りにするのは、面倒で出来ませんでした・・・。笑
冷凍庫から取り出したてのバナナ！
ペティナイフで切れました！
前回は計量カップで測ってましたが
出来上がり量が多くなっちゃうので
専用カップのメモリ200mlまで牛乳を注ぎました！
そして、ブレンダーのスピードメモリは1で！
スイッチオン！
おおおおおおお！！
牛乳を加えたことでバナナが半解凍され、ブレンダーでつぶすことができました！
さらにバナナが完全に崩れず、いい感じに形が残っていて、もったりした見た目に！
好みのとろみがつくまで、オンオフをくりかえし・・・。
出来上がりましたー！！
どろどろです！笑
一口。
うん、私好みのどろどろ！！！
キンキンに冷えてやがる！！
一気に飲むとお腹にきそうな感じではあるので、ゆっくり楽しみます！笑
2種類作り比べてみて
ブレンダーの種類にもよるかと思いますが、
さらさらな飲み心地なら、常温バナナ、
とろとろが好みの方は、冷凍バナナ、
でジュースを作るのがおすすめかなと思いました！
あと、冷凍バナナを作る場合ですが、
洗い物が少なく、都度手早く作りたい方は、
輪切りにして冷凍、
私のような料理をするのに腰が重い方は、
一本丸ごと冷凍、
が良いかなと思います。笑
私の場合ですが、輪切りにしなきゃと思いつつも、腰が重くてバナナを放置していたので、どんどん真っ黒になりました。笑
一本丸ごと冷凍でも、ペティナイフでも切れるし、常温バナナよりも触ったときに手がべたべたしないし、洗い物もナイフとミニまな板が増えるくらいなので、
私は、今後も丸ごと一本で冷凍します！
バナナジュースで、美味しく健康生活☆
ただ、カロリーは高いので飲みすぎ注意！笑
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