おはようございます！さらみでございます！
朝のルーティンワーク、
プーメリーのボタンを押したら、
・・・回転しない。
ついに電池が尽きたのか。
でも音楽は鳴ってるし。。
なんて思ってたら、
時間差で回転しはじめました！
そんなこともあるんだねぇ。
それでも使い始めて1ヵ月、
毎日フルで使ってるので
そろそろ電池がなくなってもおかしくない。
噂によると、電池切れが早いらしい。
単2電池3本、
さらに交換するにはドライバーが必要。
それでも、もう君がいない生活は考えられない。
ありがとうプーメリー。
+++++++
今朝はあーちゃん（生後4か月）と
朝7時半に起きれました！
普通じゃない？と思われるかもですが、
先週まではお昼まで寝てたんです。
というか私が起きれなかっただけです。
もぞもぞしてるあーちゃんを見ないふりして
寝続けてました。
ごめん、あーちゃん。
主人の帰りが遅い＆私が朝弱い
という組み合わせのため
あーちゃんの就寝時間は深夜0時を過ぎてました。
ごめん、あーちゃん。
夜遅くて朝が遅い、
休日の社会人みたいな生活リズムになってました。
それでも最近までは特に気にしてなかったんです。
むしろ、
私はよく寝れてるし、
おかげで心も体も大変元気だし、
ま、いっか♡
なんて思ってました。
市から配布される育児冊子をみて衝撃！
「夜は20時には寝かしつけ」
「朝は6時に起床、朝に散歩」
・・・・・・・
まじか！！！
なんなら朝に散歩までさせてるの・・？！
夜型人間の私には、遠い世界の話のようでした。
もちろん、絶対そのリズムにしなきゃいけない、なんてことはないですが、
深夜に寝て昼に起きる、
という今のリズムよりは、間違いなく健康的。
ということで、
早寝早起きを頑張ることに！
とりあえず早く寝かせるために、
・お風呂の時間を早める
・暗くした寝室に早めに連れていく
を意識しました！
1～2週間やってみて、
お風呂を20時→18時に変更
寝室に22時→20時に連れていく、
というリズムができてきた頃、
寝付く時間が早くなりました！！
一昨日の就寝時間→21時
昨日の就寝時間→20時半！！
赤ちゃんの適応能力ってすごい。
そして本当にありがとう。
あーちゃんが頑張ってくれているので
母も頑張らねばと、
二度寝を封じて起き上がっています。
+++++++
早起きを始めて数日ですが、
早起き、いいですね！！（今更）
単純に起きてる時間が長くなってるので
やれることも増えるし、
苦手だった早起きができてることで
達成感もある！
一人ではできなかったな。
あーちゃんの為だからできてる。
ありがとう、あーちゃん。
これかも一緒に早起きしようね。
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